Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери



43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери

Первого ребенка 43-летняя американка Джессика Энслов родила в 19 лет в далеком 1994 году, а седьмой ребенок появился на свет только 5 лет назад. При этом, Джессику сложно отличить от её 23-летней дочери. В чем её секрет?

В ТЕМУ: 5 продуктов, которые всегда есть в холодильнике Меган Маркл

По словам Джессики, она прошла длинный путь, в котором было все: ежедневное поедание "Нутеллы" ложками после рождения 7 ребенка и изнурительные диеты и тренировки 6 дней в неделю.

Сейчас многодетная мама интуитивно составляет себе план питания (в частности, ест только тогда, когда ощущает голод) и тренируется в свое удовольствие, чтобы просто поддерживать уже имеющуюся форму.

Я стараюсь не переедать, но употребляю много белковых продуктов питания, но и не исключаю такие продукты: овсянка, фрукты и цельнозерновой хлеб. Между основными приёмами пищи я перекусываю мало, в основном протеиновыми чипсами. 

Джессика предпочитает кардио и умеренные силовые нагрузки. Свои тренировки она показывает в Instagram-аккаунте  Многие подписчики интересуются, как ей удается совмещать тренировки и воспитание детей.

У меня есть замечательный муж, который меня очень сильно поддерживает. Старшие дети мне помогают время от времени. Наши родители всегда готовы помочь, если єто необходимо. Я знаю, что если есть желание, найдётся и пути его реализации. Сейчас я тренируюсь утром, когда дети ещё в школе.

А так выглядит вся семья Джессики.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок (54 фото)


43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери
43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери

43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери в 2019 году
43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери в 2019 году

43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери рекомендации
Бизнес-идеи 2019 года, которых нет в России

43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери картинки
43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери картинки

43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери новые фото
43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери новое фото

43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери изоражения
Вечерний стиль Black tie изображения

43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери
Безукоризненный французский стиль в осенней коллекции JACQUEMUS - 43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери видео

Смотреть 43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери видео
Обсуждение по теме: 43-летняя мать-героиня решила привести себя в порядок и теперь её не отличить от собственной дочери, 43-letnyaya-mat-geroinya-reshila-privesti-sebya-v-poryadok/



Похожие статьи

Ия Арепина — одна из культовых актрис 60-х годов
Папина дочка Дарья Мельникова поделилась редким фото ссыном сотдыха наБали
Софи Тернер и Джо Джонас не скрывают своих чувств и целуются прямо на улице
Покупка и чистка утюга. Полезные советы
Удлиненный жилет: вещь, добавляющая рост и скрывающая вес
Дисбактериоз у новорожденных детей: причины, симптомы и лечение
Что никогда не стоит делать перед сексом
Индийская маска для красоты и сияния кожи. Ты помолодеешь на несколько лет



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ