Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость



4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость

С наступление сильно жаркой погоды нашу кожу подстерегает неприятный процесс. Под воздействием душного воздуха, палящего солнца и пыльного жаркого ветра она обезвоживается, пересыхает и серьезно нарушается ее структура. 

Поэтому, для того, что предотвратить возникновения нежелательных заболеваний, нужно действовать в двух направлениях. Первое – пользоваться солнцезащитными кремами, а второе – включить в свой рацион усиливающие защитные свойства кожи продукты. 

Огурец 

Огурец – очень хорошая альтернатива воде. Особенно для тех, кто не любит много ее пить. С помощью этого сочного овоща ты сможешь вкусно и быстро пополнить запасы жидкости в своем организме. 

девушка ест огурец

  • Доза:В день желательно съедать около 7 огурцов. Хорошей альтернативой также могут служить арбузы и сочные ягоды. 

В ТЕМУ: Какая нежность! Кейт Миддлтон и принц Уильям показали новые фотографии новорожденного сына Луи

Гранат 

Гран содержит в себе множество веществ, которые полезны для кроветворения и общего иммунитета твоего организма. Эллаговая кислота, которой богат гранат, делает кожу прочнее и крепче, не позволяет ей истончаться. Также этот мощный антиоксидант отлично защищает кожу от ультрафиолета и снижает риск возникновения рака. 

девушка ест гранат

  • Доза:В день желательно съедать по одному небольшому гранату или же заменить его малиной, клубникой или виноградом. 

Сладкий болгарский перец 

А вот с помощью болгарского перца ты укрепишь общий иммунитет (повысишь защитные характеристики кожи), устроишь войну свободным радикалам, а также ускоришь регенерацию (благодаря витамину С кожа после солнечных ванн или ожогов восстановится быстрее). 

девушка ест перец

  • Доза:В день съедай половину среднего перца. Витамин С также содержится в шиповнике, малине, черной смородине и цитрусовых. 

В ТЕМУ: 7 способов сэкономить на питании во время путешествия: советы от украинского тревел-блогера

Помидор

Каротин, который содержит в себе помидор, обеспечит твоей коже долгосрочную защиту от нежелательных эффектов, спровоцированных влиянием ультрафиолетового излучения. Так что можешь летом чаще баловать себе греческим салатом.

Фото в тексте: Shutterstock.com

Давай дружить в !





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


4 продукта, которые способны защитить кожу от (48 фотографий)


4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость
4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость

4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость в 2019 году
4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость в 2019 году

4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость рекомендации
Модный способ: заделайте дырки на джинсах в японской технике Боро

4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость картинки
4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость картинка

4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость новые фото
4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость новые фото

4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость изоражения
Удачная пластика На последних фото лицо Шарлиз Терон выглядит значительно моложе изображения

4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость
Модные луки осень-зима 2019-2020 - 4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость видео

Смотреть 4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость видео
Форум по теме: 4 продукта, которые способны защитить кожу от солнца и продлить молодость, 4-produkta-kotorye-sposobny-zaschitit-kozhu-ot/



Похожие статьи

Каннский фестиваль 2019: Софи Марсо выбрала платье-брюки
Темно-синий: 12 стильных идей в трендовом цвете на 2019-2020
Ребенок заговорил в первый же день после рождения Прямо в роддоме
Миша Мищенко: По жизни нужно бунтовать
Колорблок
Пользователь оставил 51 отзыв
Матовый новогодний маникюр в разных тонах
Диагноз не помеха: история успеха первой солнечной модели Мэдлин Стюарт
Александр Овечкин по-настоящему влюбился



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ